在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精症。无精症直接导致了男性不育，不同程度上给广大男性朋友的身心健康带来了极大的伤害。虽然无精症在男性疾病中非常少见，但是作为难治的不育症之一，我们应该提前做好预防无精症的保健工作。那么，怎样在日常生活中预防无精症呢?下面就由开封阳光医院（男科）的医生为我们做下详细的介绍。

想要预防无精症，就要养成以下几种良好的生活习惯：

1、尽量避免吸烟喝酒：不喝酒的男性就不要染上吸烟喝酒的习惯，已经习惯吸烟喝酒的男性要尽量避免。烟中含有对人体有害的化学物质，过度吸烟者精子数目比正常男性少，且正常精子数却比正常男性要少得多。过度饮酒，大量的酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这两者这都会使胎儿畸形。

2、避免用烫的水洗澡：在洗澡的时候，注意水温。精子发育的最适温度为34℃左右，不要让热水浸泡睾丸，高温不利于精子的发育。

3、不要穿过紧的衣服：紧身的裤子比如紧身的内裤、牛仔裤等，不但会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还会因为不透气、不散热， 提高睾丸温度，影响精子的生存环境。相关阅读：男性长期吸烟可致畸形精子增多。

4、远离辐射：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，接收到大量辐射。这些有害的电磁波以及荧光频射线，会导致男性无精子或异常精子而导致不育或胎儿畸形。

5、切勿长时间骑自行车：骑赛车时，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。受到长时间挤，压睾丸、前列腺会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

以上就是针对“预防无精症”的相关介绍，希望男性朋友们能够引起注意!男性无精症对自身健康危害极大。患有无精症的男性一定要及时的接受检查，确诊病情后对症治疗。

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